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Dal monitoraggio degli allenamenti alla pianificazione dei pasti e al controllo dei progressi, queste app offrono convenienza e supporto personalizzato, aiutandoti a rimanere motivato e costante indipendentemente da dove ti porta la vita.

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Ogni libro è ricco di consigli di esperti, suggerimenti praticabili e strategie per aiutarti a ottimizzare i tuoi allenamenti, alimentare il tuo corpo e mantenere uno stile di vita sano.
Che tu sia un principiante o un esperto, ce n’è per tutti i gusti.

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Dai pasti ricchi di proteine agli spuntini nutrienti, questi piatti ti terranno in forma e in pista.

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